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P.Sonia

Mais parents étaient fumeurs, j’ai grandis dans le tabac passif. J’ai commencée a fumer à l’âge de 12 ans à l’entrée en 6ème en 1996. Je me procurais mes 3/4 cigarettes quotidiennes dans les paquets de mes parents. Venu le lycée, ma conso est passée à 10/15 cigarettes par jour. Quelques années plus tard, enceinte de mon premier enfant, j’ai continuée à fumer, tout en abaissant ma consommation à 5/6 par jour durant ma grossesse. En 2011 j’ai profité de mon second séjour à la maternité pour arrêter le tabac, (il y avait des consultations gratuites de tabacologues) le manque de suivi et de motivation ne m’ont même pas permise d’arrêter. Ma consommation a grimpée à nouveau à 10/15 cigarettes par jour jusque fin 2015. Mi-décembre 2015 arrive et l’envie de commmencer la course à pied avec (me demandez pas pourquoi!). J’appelle tabac info service afin de préparer au mieux mon arrêt, cela ce passe très bien. Le 20 janvier 2016, je consulte un hypnotiseur sur les conseils du tabacologue qui me suit. Après 20 ans de cigarettes, je fumerais ma dernière ce même jour. J’installe également l’application Stop-tabac sur mon téléphone et j’achètes des gommes à mâcher (j’en consomme 4 ou 5 et abandonne). Fin janvier je me procure ma première cigarette électronique (ego one) et mon premier e-liquide en 18mg, dans une boutique spécialisée. Depuis janvier 2016 je n’ai plus jamais fumée de cigarettes. Aujourd’hui j’ai toujours une cigarette électronique (box), je fabrique moi même mes e-liquides, descendus à 6mg. Je revis et ma famille avec. .

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