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P.bernard

A 55 ans, après plus de 40 ans de tabagisme très fort, je craignais fortement un ennui de santé grave. De plus, ma condition physique n’était pas géniale. Au cours de ma vie, j’ai tout essayé pour arrêter (8 fois des patchs, 3 consultations de tabacologie, 2 stages de tabacologie de plus d’une semaine, magnétisme, hypnose, livre et stage d’Allen Carr, …), Les tentatives ont duré entre 2 jours et 7 mois. Mais le plus dur n’est pas d’arrêter, c’est de ne pas replonger. J’ai toujours repris lors d’une période de stress, combinée à un pot convivial avec des amis, dont certains fumaient. Je me suis décidé à vapoter après avoir découvert la bonne mine et la forme physique retrouvée de 2 collègues de travail après 6 mois de vapotage et zéro cigarette. J’ai testé la vape pendant presque un an avant d’arrêter définitivement la cigarette. Cette période m’a permis de tester puis de choisir mon matériel, mon eliquide et mon taux de nicotine. Puis un jour, en septembre 2014, j’ai pris rdv chez un psychologue chez qui j’ai laissé mon paquet de tueuse et mon briquet. Je n’ai pas fumé depuis. J’ai réduit mon taux de nicotine progressivement de 20 à 6 mg/ml. Ma santé physique est extraordinaire maintenant. Fini, les séances de toux le matin et mon essoufflement rapide. Le plus surprenant est même de redécouvrir les capacités érectiles de mes 20 ans La cigarette électronique me semble le substitut idéal. Ci-joint, l’article qui m’a convaincu en 2014 : http://www.lemonde.fr/sciences/article/2013/09/30/la-e-cigarette-substitut-ideal_3487320_1650684.html Merci la vape et à tous les tabacologues qui se battent pour en faire un instrument de sevrage comme en Angleterre. Régulièrement, je convainc d’autres fumeurs de réduire les risques fortement grâce à la vape.

À propos Etienne PERSOHN

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Z.Marie

Sans la vape je n’y serais jamais parvenue. Champix et Ziban ont été que d’un …

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