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M.Stéphane

En 35 ans, mon record absolu dans les tentatives d’arrêt a été de 30 jours, en remplaçant la cigarette par le sport à haute dose… jusqu’à ce que je me blesse.. ces 30 jours ont été un calvaire, pschychologique et physique. Mais j’étais fier de moi. Il y a 3 ans, j’ai découvert le cigarette électronique, et je préfèrerai parler de vapoteuse, pour éviter d’associer la vape à la clope. J’ai vite compris qu’avec la vape, l’´arrêt de la clope était possible. J’ai immédiatement battu mon record, 1 an sans fumer !!! Ayant eu de nombreux problèmes techniques, atomiseurs qui fuient, batteries qui lâchent, odeurs de crâmé, etc, j’ai craqué et repris la cigarette, 6 à 8 par jour en complément de la vape. Suite à burn out à mon boulot, j’ai fini par laisser tomber la vape. Je suis repassé très vite à plus de 30 clopes par jour, comme au « bon » vieux temps.. Après 6 mois de reprise de la clope, j’ai enfin trouvé la force de renoncer, et reprendre la vape. Ça fait maintenant 3 mois que j’ai de nouveau arrêté la cigarette. J’ai voulu arrêter sans aide, mais au bout de 5 jours, c’était la guerre à la maison, j’étais sur les nerfs.. ingérable.. je me suis remis à la vape, et tout est rentré dans l’ordre.. plus de stress, plus de manque, un taux de nicotine à 6 mg après 3 mois d’arrêt de la clope. Le seul reproche que je peux faire, c’est le prix des liquides vendu dans le commerce.. 6 euros les 10ml, pour quelqu’un qui vape beaucoup, c’est trop onéreux. J’ai donc franchi le pas, et le DIY est la solution idéale.(environ 0,60€ les 10ml) J’ai retrouvé le goût.. (c’est incroyable comme la clope modifie nos sens..), mon pouls est redevenu lent le soir au coucher, le matin je ne tousse plus, et surtout, je ne crache plus mes poumons au lever.. bye bye le goudron ..!… Merci à la vape ! Prochaine étape, les 3mg de nicotine, mais je ne le fais pas de soucis. Autant arrêter la cigarette me paraissait impossible (ou très improbable) avant la vape, autant aujourd’hui je n’ai plus peur de vouloir abaisser le taux de nicotine jusqu’à arriver au zéro absolu ! Bref.. que du bonheur. Je ne comprends pas que la vape soit associée à la directive du tabac… honteux…

À propos Etienne PERSOHN

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Z.Marie

Sans la vape je n’y serais jamais parvenue. Champix et Ziban ont été que d’un …

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