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A.Luce

Je me suis tournée vers la vape en juin 2012 après 18 années de tabac, à un paquet de cigarettes par jour sur la fin. Vu que je fumais des «extra-lights» je pensais qu’un bas taux de nicotine suffirait, en fait non, j’étais sous-dosée et ai fait une rechute pendant l’été, en revenant directement à un paquet par jour. En septembre de la même année, donc quelques semaines après, j’étais décidée à ne plus me laisser piéger et ai investi en meilleur matériel et en nicotine plus haute, 12mg, ce qui me convient aujourd’hui. C’est le conseil que je donnerais aux débutants : ne vous sous-dosez pas, prenez du matériel qui vous plait et vous convient, suffisamment puissant. Ce qui s’est passé par la suite, ça a été une grosse lessive de tous les textiles d’ameublement de mon appartement, au bout de quelques jours sans cigarette : on ne supporte plus l’odeur de «cendrier froid» chez soi. C’est une réelle désintoxication : il ne nous reste que la nicotine, certes, mais pas la combustion, ô combien plus nocive. On retrouve vite de l’odorat, du goût, du souffle, et une meilleure qualité de peau, en quelques semaines. Je ne me passe pour autant pas de vape, car au fond j’aime ça, et j’estime que j’ai déjà énormément réduit le risque pour ma santé. D’ailleurs mes gencives ne sont plus douloureuses. Passer de la vape à plus rien du tout, je pense que c’est une autre démarche. Au fond, on reste «fumeur» dans sa tête, même si pour ma part je ne supporte plus l’odeur des cigarettes, surtout en paquet, et que je trouve le goût vraiment dégueulasse (oui, j’ai essayé de prendre une bouffée sur la cigarette d’une amie, pour voir, et beurk !) À mon sens nous utilisons une alternative plus saine, et c’est déjà énorme en terme de santé !

À propos Etienne PERSOHN

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Z.Marie

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